まだまだ暑いですが、秋も近づいてきて朝夜は少し過ごしやすくなってきましたね♪

髪の毛に対する紫外線の影響は夏に引き続き秋でも

受けることを皆さんご存知でしょうか？

たしかに夏に比べたら秋の紫外線量は少ない？？

そんなことはありません！！

夏同様くらいに紫外線はあります！！

ですが夏より紫外線対策をしない人が多いのではないでしょうか？

お肌の紫外線対策は毎日していても、頭皮にも日焼け止め対策は大切です！

今はスプレータイプの髪と頭皮用の日焼け止めもありますが、日ごろから帽子をかぶったり、

秋でも快晴の日は日傘をさしたり、極力直射日光に当たる時間を少なくするなどの心がけが

1番大切です☆

また、汗や皮脂汚れを落とし、頭皮を清潔に保つことも必要ですが、洗いすぎは禁物です。

爪をたててゴシゴシ洗いすぎてしまうと、必要な皮脂や皮膚まで落としてしまったりするので

1日に何回も洗うのは避けましょう！

毎日の小さな積み重ねで改善できることはたくさんあります♪

些細な事でもご相談ください☆